Trefferliste "Abnehmen In Den Wechseljahren" - alle Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Sandra Mersch

Nachhaltig abnehmen in den Wechseljahren

Diäten funktionieren nie nachhaltig, schon gar nicht in den Wechseljahren. Du ernährst dich gesund, du bewegst dich - doch dein Körper reagiert plötzlich ganz anders als früher? Die Zahl auf der Waage ste…

Bernd Stelter

Mittendrin: Männer in den Wechseljahren (Live)

Petra Stute

Willkommen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind individueller und vielschichtiger als ihr Ruf. Noch immer reduziert der öffentliche Diskurs sie auf Hitzewallungen und Gewichtszunahme - dabei werden viele Begleiterscheinungen gar n…

Susanne Liedtke, Christina Enzmann

Somebody told me

Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und …

Anja Frankenhäuser

Hot Flash, Cool Vibes

Die Wechseljahre kündigen sich nicht mit einem festen Datum an: Sie schleichen sich ein, manchmal leise, manchmal mit voller Wucht. Doch was zunächst wie ein Verlust erscheint, entpuppt sich in Frankenhäu…

Spektrum der Wissenschaft

Spektrum Gesundheit 5/2025 - Gehirn im Wandel

Liebe Leserinnen und Leser, manchmal beginnt eine große Veränderung leise. Bei der Schwester einer Freundin war es der unerfüllte Kinderwunsch, der erste Fragen aufwarf. Dass sie mit Anfang 30 bereits in …

Karen Newby,

Menopause -Das Kochbuch

Alltagstaugliche Rezepte für mehr WohlbefindenDie Ernährungswissenschaftlerin Karen Newby präsentiert 60 einfache, nährstoffreiche Rezepte, die gezielt bei typischen Beschwerden der Peri- und Menopause un…

Sabrina Vosskamp

Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40: Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen - inkl. Rezepten

Hormon-Handbuch Wechseljahre: Mit alltagstauglichen, hocheffektiven und ganzheitlichen Strategien für Balance im Hormonhaushalt sorgen und voller Wohlbefinden durch die Wechseljahre kommenSie stehen kurz …

Daniela Bach

Moment, ich mache gerade Menopause

Die Wechseljahre finden nicht am Rand, sondern mitten im Berufsleben statt - und sind doch häufig tabuisiert. Dr. Daniela Bach, vielen als 'Doc Dany' aus Social Media bekannt, bricht dieses Schweigen. In …

Madame Aurora und der Duft von Frühling

Aurore lebt von ihrem Mann getrennt, war bislang jedoch immer ganz glücklich mit ihrem Leben und ihren beiden erwachsenen Töchtern. Doch nun hat sie zudem ihren Job verloren, leidet aufgrund der Wechselja…

Natalie Jonasson

Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung)

Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & S…

Sandra Tschöpe

My Meno Mind

Die Meno-Psyche endlich verstehenDie Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle, sondern auch eine psychische Herausforderung. Viele Frauen erleben neben körperlichen Veränderungen spürbare emotionale Sc…

Jörg Puchta,

The Power of Prevention: Hormonersatztherapie

Hormonersatztherapie - Wissen, das wirkt!Die von der renommierten Journalistin und Longevity-Expertin Nina Ruge herausgegebene Buchreihe "Power of Prevention" steht für fundiertes Wissen und pra…

Madame Aurora und der Duft von Frühling (Blu-ray)

Aurore lebt von ihrem Mann getrennt, war bislang jedoch immer ganz glücklich mit ihrem Leben und ihren beiden erwachsenen Töchtern. Doch nun hat sie zudem ihren Job verloren, leidet aufgrund der Wechselja…

Viktoria Schelle

Hormonbauch

Endlich Schluss mit lästigem BauchfettSie ernähren sich bewusst und bewegen sich regelmäßig - und plötzlich nehmen Sie am Bauch zu? Das ist nicht ungewöhnlich! In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspieg…

Dagmar Schneider

Das große Wechseljahre Kochbuch

Das große Wechseljahre Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine natürliche Regulierung der Hormone! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Ernährungsratgeber!Wie Sie sich mit den richtigen Lebens…

Jason Fung,

Die Anti-Hunger-Formel

Warum scheitern Diäten so oft? Und wie lässt sich das ändern?Das neue Buch des Bestsellerautors Dr. Jason Fung bietet einen bahnbrechenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsregulation, indem es die körperli…